KODA MLADOSTI
Online program za ženske, ki želijo več energije, boljšo regeneracijo in mladosten videz – brez ur in ur zapletenih rutin.
Začnemo: Zbiramo predprijave
Če opažaš, da ...
- imaš manj energije kot pred nekaj leti,
- te stres hitreje izčrpa,
- potrebuješ več časa za regeneracijo po treningu,
- so gube in celulit bolj izraziti,
- se tvoje telo spreminja, čeprav se trudiš živeti zdravo,
- in nimaš časa za še eno zahtevno rutino,
Morda že veliko delaš prav. Pa vseeno opažaš spremembe.
Skrbiš zase. Poskušaš jesti zdravo, se gibati, dovolj spati in narediti nekaj zase. Pa vendar se telo ne odziva več tako kot nekoč.
- Zjutraj potrebuješ več časa, da prideš k sebi.
- Energija čez dan hitreje pade.
- Trening zahteva več regeneracije.
- Stres ima večji vpliv.
- Na obrazu in telesu opažaš spremembe.
Na svoje telo lahko začneš gledati drugače.
Staranje ni odvisno samo od številke na rojstnem listu.
Na to, kako se počutiš, kako se regeneriraš in kako se tvoje telo stara, vsak dan vplivajo prehrana, metabolizem, hormoni, stres, čustva, živčni sistem, spanje, svetloba, gibanje in številni drugi dejavniki.
Zato bomo v KODI MLADOSTI tvoje telo pogledale celostno. Ne zato, da bi morala početi še več, ampak da razumeš, kaj se ti dejansko splača početi.
Pomlajevanje, prilagojeno ženskemu telesu in tvojemu življenju.
Ko govorimo o pomlajevanju, biohackingu in dolgoživosti, hitro naletimo na dolge rutine, različne protokole, naprave, dodatke in ogromno informacij.
Ampak ti imaš službo. Morda otroke, partnerja, hobije in poln urnik. Nimaš časa za še dodatne tri ure ritualov.
Zato sem KODO MLADOSTI ustvarila za ženske, ki nimajo časa za kompliciranje.
- Naučila se boš kratkih ritualov, praktičnih protokolov in majhnih sprememb, ki jih lahko vključiš v življenje, ki ga že živiš.
- Veliko stvari lahko narediš v nekaj minutah.
Kaj bomo počele v KODI MLADOSTI?
- Mladosten videz in koža – manj gub in celulita, večja čvrstost kože.
- Energija in metabolizem – kako podpreti telo, da imaš več energije in vitalnosti.
- Hormoni in ženska biologija – kako hormonske spremembe vplivajo na telo, kožo, energijo in počutje.
- Stres, čustva in živčni sistem – kako se telo odziva na stres in zakaj je sposobnost regeneracije tako pomembna.
- Spanje in cirkadiani ritem – kako podpreti kakovosten spanec in nočno regeneracijo.
- Prehrana za pomlajevanje in dolgoživost – kako sestaviti obroke, ki podpirajo mišice, kožo, hormone, energijo in dolgoživost.
- Gibanje in čvrstost telesa – kako ohranjati mišice, moč in funkcionalnost telesa skozi leta.
Kaj dobiš?
- 3 predavanja v živo online – če se predavanja ne moreš udeležiti, prejmeš posnetek.
- Konkretne protokole za pomlajevanje, regeneracijo in dolgoživost.
- Delovni zvezek.
- Tedenske naloge in izzive.
- Kratke jutranje in večerne rituale.
- Rešitve za dneve, ko imaš zelo malo časa.
- 4 moje vadbe.
- Mojo knjižico receptov.
- Dostop do zaprte Facebook skupine.
- Mojo podporo in odgovore na tvoja vprašanja.
V zaprti skupini
Delila bom recepte, kozmetiko, izdelke, pripomočke in druge stvari, ki jih sama uporabljam in so povezane z zdravjem, pomlajevanjem in dolgoživostjo.
Cena: 122 €
Kaj bo drugače?
Želim, da na koncu ne ostaneš z novim seznamom stvari, ki jih moraš početi.
Želim, da znaš pogledati svoj dan in veš: Kaj lahko naredim danes, da podprem svoje telo?
- Da znaš izbrati hrano, ki tvojemu telesu koristi.
- Da veš, kako podpreti svojo regeneracijo.
- Da razumeš, kaj lahko narediš za kožo, telo in hormone.
- Da imaš svoje kratke rituale, ki jih lahko izvajaš tudi takrat, ko je dan kaotičen.
- In predvsem, da imaš svoj Koda mladosti protokol, ki ga lahko uporabljaš tudi po koncu programa.
KODA MLADOSTI je zate, če ...
- želiš danes izgledati in se počutiti čim bolje
- želiš manj celulita in gub
- želiš podpreti svoje telo tudi za prihodnost
- te zanimata pomlajevanje in dolgoživost
- želiš več energije in boljšo regeneracijo
- želiš podpreti kožo, hormone in čvrstost telesa
- nimaš časa za dolge in zapletene rutine
- želiš preproste rituale, ki jih lahko dejansko vključiš v svoj vsakdan
Zakaj ravno jaz?
Ženske me že leta sprašujete:
- Kaj delaš za pomlajevanje?
- Kako skrbiš za kožo?
- Kako to, da nimaš celulita?
- Kaj delaš za hormone?
- Kaj ješ?
- Kako to, da imaš ves čas enako postavo in se ne zrediš?
- Kako imaš toliko energije?
- Kako skrbiš za svoje telo?
- Kaj delaš za regeneracijo in spanec?
KODA MLADOSTI je nastala zato, ker sem želela svoje znanje, izkušnje in stvari, ki jih sama uporabljam, zložiti v sistem, ki ga lahko uporabljajo tudi druge ženske. In predvsem zato, ker vem, da nima vsaka ženska časa za dolge rutine.
Pomlajevanje, ki se lahko začne že danes.
KODA MLADOSTI
Ni treba, da čakaš, da se spremembe še bolj izrazijo. Začni bolje razumeti svoje telo in mu vsak dan daj več pravih signalov.
Za to, kako se želiš počutiti danes. In za žensko, ki želiš biti čez 10, 20 ali 30 let.
Online program za ženske, ki želijo pomlajevanje in dolgoživost vključiti v svoje življenje – brez ur in ur zapletenih rutin.
Začnemo: Zbiramo predprijave
122 €
Pogosta vprašanja
Koliko časa zahteva program?
Program je namenjen ženskam z napornim urnikom. Veliko ritualov lahko izvedeš v nekaj minutah ali jih vključiš v stvari, ki jih že počneš.
Kaj če se predavanj v živo ne morem udeležiti?
Vsa predavanja bodo posneta, zato si jih lahko ogledaš kasneje.
Ali potrebujem predznanje?
Ne. Vse bom razložila na razumljiv in praktičen način.
Ali je program samo o prehrani?
Ne. Pogledale bomo tvoje telo celostno – prehrano, metabolizem, hormone, kožo, gibanje, spanje, svetlobo, stres, čustva, živčni sistem in regeneracijo.
Ali je program namenjen samo ženskam določene starosti?
Ne. Namenjen je ženskam, ki želijo že danes bolje skrbeti za svoje telo in dolgoročno podpirati svojo vitalnost, ne glede na starost.
Kdaj se program začne?
Zbiramo predprijave.
Koliko stane?
Cena programa je 122 €.